So wählen Sie Strip Heels passend zu Ihrem Figurtyp
Ist dir schon einmal aufgefallen, dass dasselbe Paar Strips an zwei Tänzerinnen völlig unterschiedlich aussieht? Bei der einen wirken die Beine scheinbar endlos lang, während dieselben Schuhe bei der anderen die Waden optisch verkürzen und die Beine kräftiger erscheinen lassen. Dabei sind beide schlank und beide sehen großartig aus.
Der Grund liegt in den Proportionen. Absatz, Plateau, die Breite der Riemen und sogar die Farbe der Schuhe erzeugen einen optischen Effekt: Manche Details verlängern die Beine, andere verkürzen sie optisch. Wenn du diese Regeln kennst, kannst du ein Paar wählen, das schon die halbe Arbeit erledigt, bevor du überhaupt an die Pole gehst. Schauen wir uns an, welche Modelle zu welchem Figurtyp passen und welche Fehler am häufigsten gemacht werden.
Wie Absatz und Plateau die Silhouette verändern
Die größte Rolle spielt dabei der Winkel des Fußes. Je größer dieser ist, desto länger wirkt die Linie von der Hüfte bis zu den Zehen – und damit erscheinen auch die Beine länger. Daraus ergibt sich eine einfache Regel: Je höher der Absatz, desto länger wirken die Beine.
Entscheidend ist jedoch nicht nur die Absatzhöhe, sondern vor allem der Unterschied zwischen Absatz und Plateau. Bei 7-Zoll-Modellen beträgt der Absatz etwa 18 cm und das Plateau 7–8 cm, sodass die Differenz ungefähr 10 cm beträgt. Bei 8-Zoll-Modellen ist dieser Unterschied größer, wodurch die Beinlinie noch eleganter wirkt.
Das Plateau kann allerdings auch den gegenteiligen Effekt haben. Es hebt den gesamten Fuß an, verkürzt optisch die Wade und lässt die Schuhe massiver erscheinen. Je dicker das Plateau ist, desto schwerer wirkt der untere Teil des Beins.
Auch die Dicke des Absatzes macht einen Unterschied. Ein schmaler Stilettoabsatz fällt während der Bewegung kaum auf und sorgt für eine elegante, klare Linie. Ein breiter Absatz bietet mehr Stabilität, lässt den Knöchel jedoch optisch kräftiger wirken.
Welche Strips zu welchem Figurtyp passen
Schauen wir uns nun an, welche Modelle für unterschiedliche Figurtypen geeignet sind und warum dasselbe Paar Strips bei einer Person die Beine optisch verlängert, bei einer anderen jedoch nicht den gleichen Effekt erzielt.
Welche Strips für kleine Frauen geeignet sind
Im Pole Dance gelten Tänzerinnen bis etwa 165 cm Körpergröße meist als klein. Das wichtigste Ziel ist es, optisch keine Körpergröße zu verlieren. Deshalb sollte man bei sehr dicken Plateaus vorsichtig sein. Sie machen zwar tatsächlich größer, verkürzen aber gleichzeitig die Waden und lassen die Beine kürzer und kräftiger wirken. Ideal sind Modelle mit hohem Absatz und einem moderaten Plateau, damit der Höhenunterschied möglichst groß bleibt.
Eine hervorragende Wahl sind transparente PVC-Strips oder Modelle in Nude-Farben mit einem schmalen Stilettoabsatz. Sie gehen optisch in den Hautton über und verlängern die Beinlinie, anstatt sie zu unterbrechen. Außerdem gilt: Je weniger Riemen quer über den Fuß verlaufen, desto besser, denn jeder einzelne teilt das Bein optisch.
Welche Strips für große Frauen geeignet sind
Große Frauen ab etwa 175 cm haben deutlich mehr Auswahlmöglichkeiten. Massive Plateaus, breite Absätze, Ankle Boots oder Overknee-Stiefel wirken an ihnen besonders harmonisch, da ihre Körperproportionen solche Modelle perfekt ausgleichen. Tatsächlich sieht ein breites und stabiles Plateau bei einer großen Figur oft sogar besser aus, während ein sehr schmaler Stilettoabsatz manchmal zu filigran wirkt.
Deshalb kannst du problemlos kräftige Farben, Lackoptik und kontrastreiche Strips mit Riemen wählen. Was bei kleinen Frauen die Beine optisch verkürzt, wird bei großen Frauen einfach zu einem auffälligen und stilvollen Detail.
Für Frauen mit kräftigeren Waden
Hier ist vor allem ein guter Halt des Fußes entscheidend. Schmale Riemen, die in die Haut einschneiden, betonen das Volumen der Waden zusätzlich. Deshalb sind Strips mit einem breiten transparenten PVC-Riemen die bessere Wahl – sie geben dem Fuß sicheren Halt, ohne die Beinlinie optisch zu unterbrechen.
Auf Riemchen oder Schnürungen um den Knöchel solltest du hingegen verzichten, da sie die schmalste Stelle des Beins optisch verbreitern. Eine ausgezeichnete Wahl sind Overknee-Stiefel. Sie bilden eine durchgehende Linie vom Oberschenkel bis zum Boden und lassen die Beine dadurch länger und schlanker wirken.
Für Frauen mit breiten Füßen
Hier geht es weniger um die Optik als vielmehr um den Tragekomfort, der sich direkt auf die Bewegungen auswirkt. Ein zu schmaler Leisten drückt die Zehen zusammen, die Füße ermüden schneller und die Bewegungen verlieren ihre Leichtigkeit.
Suche nach Pole Dance Strips mit einem breiteren Leisten und einem verstellbaren Riemen. Starre Modelle mit vollständig geschlossener Spitze solltest du dagegen besser vermeiden.
Wenn du zwischen etwa 165 und 175 cm groß bist, können beide Varianten gut zu dir passen. In diesem Fall solltest du dich nicht nur an deiner Körpergröße orientieren, sondern auch an der Form deiner Beine und der Absatzhöhe.
Die häufigsten Fehler bei der Wahl von Strips passend zum Figurtyp
Schauen wir uns nun die Fehler an, durch die selbst ein gut ausgewähltes Paar Strips nicht den gewünschten Effekt erzielt.
Der erste Fehler besteht darin, sofort zum höchsten Absatz zu greifen. Eine Anfängerin sieht im Internet eine Tänzerin mit 8-Zoll-Strips, bestellt dasselbe Modell und steht anschließend mit angewinkelten Knien darin, weil sie sich kaum traut, die Pole loszulassen. Ein verkrampfter Körper nimmt der eleganten Beinlinie vollständig ihre Wirkung – genau wegen dieser Wirkung wurden die hohen Absätze eigentlich gekauft. Deshalb ist es besser, zunächst mit 7-Zoll-Modellen zu beginnen und erst auf höhere Absätze umzusteigen, wenn Füße und Knöchel ausreichend trainiert sind.
Der zweite Fehler ist, Schuhe ausschließlich nach ihrem Aussehen zu kaufen und dabei den eigenen Figurtyp zu ignorieren. Sandalen mit drei schmalen Riemchen sehen im Regal wunderschön aus, teilen bei einer kleinen Frau das Bein jedoch optisch in mehrere kurze Abschnitte und lassen kräftigere Waden noch voluminöser erscheinen. Überlege daher zuerst, wie das Modell an deinen Beinen wirkt, und achte erst danach auf die Details.
Der dritte Fehler besteht darin, einen zu schmalen Leisten nur wegen einer eleganteren Silhouette in Kauf zu nehmen. Schon nach wenigen Minuten beginnen die Zehen zu kribbeln, und der Fuß verliert seine Bewegungsfreiheit. Auf der Bühne fällt das sofort auf. Wenn du breite Füße hast, brauchst du den passenden Leisten – nicht mehr Schmerzresistenz.
Und schließlich der vierte, wohl enttäuschendste Fehler. Viele glauben, dass Strips die Beine automatisch länger wirken lassen. Bleibt dieser Effekt aus, geben sie den Schuhen die Schuld. Tatsächlich unterstützen Strips diesen Eindruck nur. Den Rest übernimmt dein Körper:
- gestreckte Fußspitzen;
- ein gerader Rücken;
- ein gestreckter Spann.
Genau diese Kombination verlängert die Beine optisch deutlich stärker als jedes Plateau.
Noch ein paar Tricks, um die Beine optisch zu verlängern
Über die richtigen Schuhe und eine gute Körperhaltung haben wir bereits gesprochen. Es gibt jedoch noch einige weitere Tricks, die unabhängig von den Strips funktionieren.
Beginnen wir mit der Kleidung. Kurze Shorts mit hoher Taille lassen den Beginn der Beine optisch höher wirken, wodurch sie sofort länger erscheinen. Wenn die Shorts zudem farblich zu den Schuhen passen, entsteht eine durchgehende Linie von den Beinen bis zu den Absätzen – das sorgt für eine noch schlankere Silhouette.
Auch der Hautton spielt eine Rolle. Eine leichte matte Bräune lässt die Beine optisch schmaler wirken und betont ihre Form. Sehr helle Haut, die das Licht von Scheinwerfern oder dem Blitz reflektiert, kann die Beine dagegen breiter erscheinen lassen. Auf der Bühne oder bei einem Fotoshooting ist dieser Unterschied deutlich sichtbar.
Ein weiterer Punkt, den viele unterschätzen, ist der Kamerawinkel. Eine tief positionierte Kamera verlängert die Beine optisch, während Aufnahmen von oben den gegenteiligen Effekt haben. Für Fotos oder Social-Media-Aufnahmen solltest du dein Smartphone deshalb etwas unterhalb der Kniehöhe halten. So wirken die Beine selbst ohne Strips länger.
Wie du die richtigen Strips auswählst
Zusammengefasst hängt die richtige Wahl vor allem von deiner Körpergröße, deiner Beinform und deinem Erfahrungsniveau ab.
Beginnen wir mit der Absatzhöhe und dem Unterschied zwischen 7- und 8-Zoll-Modellen. Anfängerinnen wird empfohlen, mit 7-Zoll-Strips zu beginnen, da sie mehr Stabilität bieten und das Erlernen der Grundelemente erleichtern. 8-Zoll-Modelle solltest du erst wählen, wenn Füße und Knöchel ausreichend kräftig sind. Selbst die schönste Beinlinie bringt nichts, wenn du dich auf den Schuhen nicht sicher fühlst.
Danach solltest du die passende Absatzform wählen:
- Ein schmaler Stilettoabsatz sorgt für eine elegante und schlanke Beinlinie und eignet sich ideal, wenn du deine Beine optisch verlängern möchtest.
- Ein breiter Absatz bietet mehr Stabilität, verzeiht Anfängerinnen kleine Fehler und passt oft besser zu Frauen mit kräftigeren Waden.
Anders gesagt: Der Stilettoabsatz steht für Eleganz, während ein breiter Absatz mehr Sicherheit und Stabilität bietet.
Auch die Farbe spielt eine wichtige Rolle. Wir haben sie bereits bei kleineren Frauen erwähnt, tatsächlich gilt dieser Tipp jedoch für alle:
- Transparentes PVC und Nude-Töne verlängern die Beine optisch.
- Lackoptik und kräftige Farben setzen auffällige Akzente und ziehen die Blicke auf sich.
- Schwarze Strips lassen die Beine schlanker wirken, erzeugen jedoch gleichzeitig eine deutliche Linie am Knöchel, wodurch die Beine optisch etwas kürzer erscheinen können.
Wenn deine Proportionen es zulassen, solltest du ruhig mit verschiedenen Farben experimentieren. Möchtest du deine Beine jedoch möglichst lang wirken lassen, bleiben Nude-Töne die sicherste Wahl.
Und vor allem: Probiere möglichst viele verschiedene Modelle an. In spezialisierten Shops wie HeelsHub findest du eine große Auswahl, um Größen, schmale und breite Absätze sowie unterschiedliche Plateauhöhen miteinander zu vergleichen. Die Schuhe sollten zu deinen Füßen passen – nicht umgekehrt. Je mehr Modelle du ausprobierst, desto leichter findest du dein perfektes Paar.
Genau darin liegt das Geheimnis scheinbar endlos langer Beine. Es hängt weder vom Preis der Strips noch von der Marke ab, sondern davon, wie gut das Modell zu deinem Körper passt. Wenn du das richtige Paar gefunden hast, wird dieser optische Effekt jede deiner Bewegungen unterstreichen.
Vorheriges
.png){kind=icon}
World
Deutschland
