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Pole Dance zieht sehr schnell in seinen Bann. Und früher oder später merkt fast jede, dass ein paar Trainingseinheiten im Studio nicht mehr ausreichen. Man möchte mehr. Mehr Übung, mehr Sicherheit in ..

Jeder Tanz sieht anders aus, wenn man die richtigen Schuhe trägt. Und es geht nicht nur um das Aussehen. Schuhe beeinflussen stark, wie der Fuß arbeitet, wie das Gleichgewicht gehalten wird und wi..

Tanzen ist Freude. Es ist Musik, Bewegung, Freiheit, Anmut. Und wenn wir über High Heels sprechen — ist es auch Selbstbewusstsein, Flexibilität, Kraft und ein bewusstes Körpergefühl. Doch hinter all d..

Die Absatzhöhe ist eine ewige Pole-Dance-Frage. Sie wird schon in der ersten Stunde gestellt, in der Umkleide besprochen und in den Kommentaren diskutiert. Und tatsächlich: Pole-Heels sind keine „..

Egal, ob du gerade zu deiner ersten Tanzstunde gehst oder schon lange tanzt, deine Füße aber weiterhin in ungeeigneten Schuhen quälst – dieser Artikel ist für dich. Nicht jeder Absatz ist gleich gut g..